Atendimento online
Psicoterapia online para
mulheres que sofrem com
ansiedade e burnout
Em um espaço de escuta acolhedor, sem papéis a cumprir, ajudo você a compreender a origem da sua sobrecarga, colocar limites e reencontrar a sua própria voz.
Para quem é?
Reconheça os sinais do esgotamento antes que ele tome conta da sua vida
Você concilia trabalho, família, relacionamentos e todas as expectativas ao seu redor, e vai ficando cada vez menos espaço para você. Com o tempo, isso cobra um preço alto.
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Pensamentos acelerados
A cabeça não desliga e a sensação é de que sempre há algo a resolver.
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Autocobrança constante
A necessidade de dar conta de tudo faz você sentir que nunca é suficiente.
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Dificuldade de dizer não
Estabelecer limites e se posicionar, em casa ou no trabalho, parece mais difícil do que deveria.
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Culpa ao pensar em si
Priorizar as próprias necessidades vem acompanhado de culpa.
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Exaustão no trabalho
Excesso de funções, dificuldade de conversar com chefias e a vontade de mudar de carreira intensificam o cansaço.
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Distância de quem você é
Entre tantos papéis, você sente que perdeu a conexão com a sua própria identidade.
Como funciona
Um espaço onde você pode existir sem precisar desempenhar papéis
Na terapia, você encontra um espaço de escuta e vínculo onde pode falar sobre o que vive sem precisar corresponder a expectativas. Juntas, olhamos para a sua história, o seu contexto e as experiências que moldaram a forma como você se relaciona consigo e com os outros.
Com isso, você compreende melhor os seus conflitos, aprende a reconhecer seus limites e desenvolve mais independência emocional, no seu tempo e do seu jeito.
Vamos nos conhecer?
Um olhar por dentro do processo terapêutico
Assista ao vídeo abaixo e entenda melhor como eu conduzo o processo terapêutico e o que você pode esperar dele.
Benefícios
Como fica a sua vida quando você deixa de viver no limite
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Mais calma mental
Os pensamentos deixam de correr sem parar e você ganha espaço para pensar com clareza.
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Autocobrança mais leve
Você aprende a se tratar com mais gentileza e a reconhecer o que já entrega.
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Limites com segurança
Dizer não e se posicionar passa a ser mais natural, em casa e no trabalho.
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Cuidar de si sem culpa
Suas necessidades passam a ter lugar na sua rotina.
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Trabalho mais equilibrado
Você compreende o que sustenta o esgotamento e constrói caminhos mais saudáveis para a sua carreira.
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Reconexão com você
Você recupera a sensação de ser inteira, além de todos os papéis que assume.
Sobre mim
Amanda Anzolim
Sou psicóloga formada pela UniCesumar e atuo na clínica com adultos, com foco em ansiedade, estresse, sobrecarga emocional e burnout. Minha prática é orientada pela Psicanálise Contemporânea, que olha para o sofrimento além dos sintomas, considerando a sua história, os seus vínculos e a forma única como você vive as suas experiências.
Minha trajetória inclui estágio em psicoterapia clínica, experiência em hospitais com pacientes e familiares, atuação como psicóloga hospitalar voluntária e a condução de grupos de apoio a pessoas com condições crônicas.
Acredito em uma terapia próxima, horizontal e acolhedora, onde você possa se apresentar como é, sem precisar desempenhar papéis. Ofereço um cuidado ético e sensível, respeitando a sua história e o seu tempo.
Depoimentos
Histórias de quem encontrou um espaço seguro na terapia
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Excelente profissional! Tem muito domínio técnico sem deixar de proporcionar um atendimento humanizado.
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Seu trabalho tem feito uma diferença muito positiva na minha vida. Obrigada por conduzir as nossas sessões com tanto cuidado e profissionalismo.
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A Amanda é uma profissional que passa muita confiança e acolhimento. Admiro muito a forma como ela trabalha com responsabilidade e principalmente com humanidade!
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A Amanda tem me ajudado muito no meu processo, principalmente em aprender a lidar com a minha ansiedade. A escuta dela é atenciosa, empática e muito profissional. Já recomendei pra várias pessoas e continuarei recomendando.
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A Amanda é uma profissional incrível, conduz a sessão com muito acolhimento e tem me ajudado muito nesse processo de uma forma muito leve.
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Minha experiência tem sido muito positiva! Ela é uma profissional extremamente acolhedora, atenciosa e dedicada, que transmite muita confiança e segurança durante o atendimento. Admiro muito a forma como conduz seu trabalho, sempre com muito respeito, empatia e profissionalismo. Recomendo muito o trabalho dela!
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Uma excelente profissional, tem uma paciência, sabe conversar e entende o seu caso. Ela não julga, ela ouve com todo amor e paciência e te ajuda a ter uma visão melhor da vida. Ela não força a nada, ela faz no tempo de cada pessoa e isso é gratificante. O trabalho dela é excepcional e eu indico de olhos fechados para quem precisar dela.
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Profissional excelente, muito atenciosa e acolhedora. Tem uma escuta qualificada que faz muita diferença. Sou muito grata pelo atendimento e recomendo de olhos fechados.
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Uma profissional incrível, muito atenciosa e acolhedora. Me sinto super à vontade nas sessões e tenho percebido o quanto esse processo tem sido importante para mim.
Perguntas frequentes
O que saber antes da primeira consulta
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Sim. Meu trabalho clínico é voltado exclusivamente para mulheres adultas, a partir dos 18 anos. Acompanho diferentes momentos, desafios e fases da vida, acolhendo questões relacionadas à ansiedade, burnout, sobrecarga, autocobrança, perfeccionismo, dificuldade em estabelecer limites, relacionamentos, identidade, maternidade e outras demandas que possam surgir ao longo do processo. Cada mulher é acompanhada a partir da sua singularidade, da sua história e daquilo que a traz para a terapia.
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Atendo diferentes questões relacionadas à saúde emocional e à vida adulta, especialmente demandas relacionadas à ansiedade, autoestima, relacionamentos, sobrecarga, dificuldades emocionais, mudanças de vida, luto e outros momentos em que a pessoa sente que precisa de um espaço para se compreender e se cuidar.
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A primeira sessão é um momento de acolhimento e de compreensão do que trouxe você até a psicoterapia. Conversamos sobre sua história, suas demandas atuais e o que você espera desse processo. Também é uma oportunidade para conhecermos minha forma de trabalhar e entendermos juntas se a psicoterapia pode fazer sentido para você.
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Os atendimentos são realizados exclusivamente on-line, por videochamada, de forma segura, sigilosa e acolhedora. Atendo brasileiros que estejam em qualquer lugar do mundo, possibilitando fazer psicoterapia independentemente de onde você esteja.
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Meu trabalho é orientado pela Psicanálise Contemporânea. A proposta é compreender não apenas os sintomas, mas também a história, os sentimentos, os relacionamentos e a forma como cada pessoa vivencia suas experiências.
Agende sua sessão
Você merece um espaço só seu, e ele pode começar com uma conversa
Se a sobrecarga e a ansiedade estão ocupando o lugar da sua tranquilidade, buscar apoio psicológico pode trazer mais clareza, limites e a sensação de voltar a ser você.